POVELIKONOČNA ZDRAVA LAZANJA

POVELIKONOČNA ZDRAVA LAZANJA

povelikonočna zdrava lazanja Sestavine 5 celih jajc 500g beljakov 2 kuhana jajca 350g piščančjega šinka (Slim Fit) olivno olje začimbe: sol, poper, česen v prahu, origano češnjev paradižnik  ketchup light 150g grškega jogurta svež nariban hren mozzarela light PRIPRAVA...
“SENDVIČ” Z DIMLJENIM LOSOSOM IN ŠPINAČNO POLENTO

“SENDVIČ” Z DIMLJENIM LOSOSOM IN ŠPINAČNO POLENTO

“SENDVIČ” Z DIMLJENIM LOSOSOM IN ŠPINAČNO POLENTO Sestavine  špinača (lahko zmrznjeno) polenta sol česen v prahu muškatni orešček 200g dimljenega lososa PRIPRAVA Špinačo (če je sveža) dobro prekuhamo, vodo odlijemo in do tekočega zmiksamo. Dodamo začimbe...
ŠPINAČNE PALČKE

ŠPINAČNE PALČKE

ŠPINAČNE PALČKE Sestavine: 80g polente špinača začimbe (sol, poper, česen v prahu, muškatni orešček) 200g piščančjih prsi kokosva maščoba PRIPRAVA Špinačo dobro prekuhamo, vodo odlijemo in do tekočega zmiksamo. Dodamo začimbe po občutku.  V to tekočimo dodamo polento...
VEGANSKA FUZIJA

VEGANSKA FUZIJA

VEGANSKA FUZIJA Sestavine: tofu bučka paprika grah paradižnik česen v prahu curry kurkuma sol kokosova maščoba PRIPRAVA Na kokosovi maščobi popečeš sojin tofu tako, da dobi lepo skorjico. Ko je lepo zapečen ga preložiš v posodico. V isti ponvi popražiš bučko in...
LOSOS V DRUŽBI AJDOVE KAŠE Z JURČKI IN KORENJČKOM

LOSOS V DRUŽBI AJDOVE KAŠE Z JURČKI IN KORENJČKOM

losos v družbi ajdove kaše z jurčki in korenjčkom Sestavine: file lososa sol limona rožmarin česen (lahko v prahu) ajdova kaša sveži jurčki korenjček peteršilj čebula olivno olje PRIPRAVA File lososa popečemo na olivnem olju. Nanj pokapamo malo limone, ga posolimo in...
NIZKOKALORIČNA PICA

NIZKOKALORIČNA PICA

NIZKOKALORIČNA MALOHIDRATNA PICA Sestavine za TESTO 100g sezamove moke 20g konjak moke 2dcl vode 2dcl beljakov 2 ščepca soli Obložena pica z: ketchup light  mozzarela light  rdeča čebula  piščančja prsa   šampinjoni   rdeča paprika  bučka češnjev paradižnik origano...